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春节揭秘！爸妈一句没事，背后藏着多少事？发表时间：2026/02/13 买年货、大扫除、准备年夜饭……过个年，爸妈包揽所有事，习惯了照顾所有人的感受，唯独没想过，自己的感受和需求也值得被重视，其实，真正需要“爱你老几”的是爸妈。过年回家别总让他们关心我们、操不完的心了，不如借过年的机会，来个“反向关怀”，换我们爱他们，和谐医疗心血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科、内分泌科、骨科、泌尿外科专家，教你几招，做父母的“健康侦察员”，多问、多听、多观察，听懂爸妈口中的“没事”，读懂爸妈身体的“小提醒”和心里的“小秘密”。 01 新年要开心更要“护心” 和谐医疗心血管内科主任医师、山西医科大学第二医院原心内科主任医师张雪娥提醒：过年回家可以多留意爸妈的血压、血糖情况，多问几句细节：比如有没有心慌、胸闷？尤其是活动后有一些症状，要及时带父母做心脏相关的检查。如果爸妈是三高人群，千万别让他们迷信“过年吃药不吉利”，而擅自停药、漏服或更改剂量。可帮助准备分药盒，或设定闹钟提醒。 02 别被“睡得香”骗了鼾声里藏着大秘密和谐医疗呼吸内科主任医师、山西医科大学第二医院原呼吸与危重症医学科主任医师王蓓支招：询问睡眠别只问“睡得好不好”，要更细致。可问问一晚上能睡几个小时？经常做梦吗？入睡后中间是否容易醒? 白天犯不犯困、累不累等。若爸妈鼾声大且不规律，甚至夜间憋醒，大概率是阻塞性睡眠呼吸暂停，及时做个睡眠呼吸监测。 03 体重骤降别当成瘦点更健康和谐医疗消化内科主任医师、山西医科大学第二医院原消化内科主任王琦着重强调：多关注爸妈的饮食与排便，食欲减退可能和情绪、睡眠相关，也可能是甲状腺问题预警。正常排便为每日1-2 次(或2天1次）成型黄色软便；如果发干发硬，可能是便秘；如果大便发黑，暗红或是鲜红色，则提示可能存在消化道出血，比如胃溃疡等。别被“千金难买老来瘦”误导，体重在短期内无端骤减，可能是糖尿病、甲亢、消化道肿瘤、老年痴呆症等疾病的早期征兆。父母年纪渐长，肠胃健康更要放在心上，即使没症状，也要记得及时带他们做一次胃肠镜检查，早筛查、早发现、早干预。 04 帕金森不止手抖忘事不是"老糊涂" 和谐医疗神经内科主任医师、山西医科大学第二医院神经内科主任医师王荔解析：帕金森不只有手抖，夜间睡眠大喊大叫、嗅觉减退、动作迟缓、面部僵硬等，都是易忽略的早期信号。同时要留意脑血管病征兆：看见熟人突然叫不上来名字；买菜常算错账；反复询问已经被回答过的问题；说话有语速变慢、表达变笨，过一阵儿又恢复正常；走路突然没劲儿，待一会儿又好了；看东西突然或持续的看不清东西、看东西重影；突然眼前一黑、又很快恢复正常……这些短暂不适绝非小事，记录下发生的频率和具体表现，及时到神经内科就诊。 05 血糖踩"红线" 抓住糖尿病前期和谐医疗内分泌科主任医师、山西医科大学第二医院原老年科主任刘晓玲教你三问排查：是否老觉得口渴、喝水不停？食量增大却体重下降？刚吃完饭就觉得饿？这都是糖尿病早期信号。记得问问爸妈查没查过血糖，空腹血糖6.1-6.9mmol/L已是糖尿病前期，需要做糖耐量试验，如果血糖已经高了，要问一下有没有正规治疗？吃喝、运动有没有听医生的话？ 06 骨密度下降别等骨折才警惕和谐医疗内分泌科主任医师、原山西省心血管病医院内分泌科主任高月琴叮嘱：多问爸妈是否腰背疼痛、身高变矮、驼背等，绝经期女性若盗汗、全身哪儿哪儿都不舒服，更要警惕骨量快速流失。别忽视骨密度检测，同时给爸妈做好居家防护：更换防滑拖鞋、卫生间装扶手、保证夜间照明，从细节降低跌倒骨折风险。 07 颈椎腰椎“伤不起” 偷走晚年的幸福和谐医疗骨科副主任医师、山西白求恩医院副主任医师马卓提醒，可多观察父母：系扣子、夹菜等精细动作变差、手抖，走路有踩棉花感、易腿软，要排查颈椎病；是否腰痛且腿疼放射至脚部，警惕腰椎间盘突出；走几百米就腿沉需要歇一歇(但平时休息和骑自行车都是没问题的，容易被忽视），多是腰椎管狭窄的表现。若关节疼痛逐年加重、出现了变形，属于关节退变，应该去骨科做下检查；急性关节红肿疼痛，则要警惕痛风，去查查尿酸。 08 夜尿频繁不是人老了那么简单和谐医疗泌尿外科主任医师、山西医科大学第二医院原泌尿外科主任任来成指出：起夜变得频繁(每晚≥2次)，可能是男性前列腺增生、女性盆底功能减退的信号，也可能是心力衰竭或血糖控制不佳的夜间表现。如果发现父母长期存在每晚起夜≥2次的情况，且排除了睡前大量饮水的习惯，建议及时带他们就医检查，排查前列腺、血糖、心脏等相关问题，避免小信号拖成大隐患。爸妈不善表达的爱都藏在盼团圆里今年春节回家让我们把对爸妈的关爱落实得更细致、更全面爱要团圆，更要安康和谐医疗多科室护航让爸妈安享健康幸福年

春节揭秘！爸妈一句没事，背后藏着多少事？

发表时间：2026/02/13

买年货、大扫除、准备年夜饭……过个年，爸妈包揽所有事，习惯了照顾所有人的感受，唯独没想过，自己的感受和需求也值得被重视，其实，真正需要“爱你老几”的是爸妈。

过年回家别总让他们关心我们、操不完的心了，不如借过年的机会，来个“反向关怀”，换我们爱他们，和谐医疗心血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科、内分泌科、骨科、泌尿外科专家，教你几招，做父母的“健康侦察员”，多问、多听、多观察，听懂爸妈口中的“没事”，读懂爸妈身体的“小提醒”和心里的“小秘密”。

新年要开心

更要“护心”

和谐医疗心血管内科主任医师、山西医科大学第二医院原心内科主任医师张雪娥提醒：过年回家可以多留意爸妈的血压、血糖情况，多问几句细节：比如有没有心慌、胸闷？尤其是活动后有一些症状，要及时带父母做心脏相关的检查。

如果爸妈是三高人群，千万别让他们迷信“过年吃药不吉利”，而擅自停药、漏服或更改剂量。可帮助准备分药盒，或设定闹钟提醒。

别被“睡得香”骗了

鼾声里藏着大秘密

和谐医疗呼吸内科主任医师、山西医科大学第二医院原呼吸与危重症医学科主任医师王蓓支招：询问睡眠别只问“睡得好不好”，要更细致。可问问一晚上能睡几个小时？经常做梦吗？入睡后中间是否容易醒? 白天犯不犯困、累不累等。

若爸妈鼾声大且不规律，甚至夜间憋醒，大概率是阻塞性睡眠呼吸暂停，及时做个睡眠呼吸监测。

体重骤降

别当成瘦点更健康

和谐医疗消化内科主任医师、山西医科大学第二医院原消化内科主任王琦着重强调：多关注爸妈的饮食与排便，食欲减退可能和情绪、睡眠相关，也可能是甲状腺问题预警。正常排便为每日1-2 次(或2天1次）成型黄色软便；如果发干发硬，可能是便秘；如果大便发黑，暗红或是鲜红色，则提示可能存在消化道出血，比如胃溃疡等。

别被“千金难买老来瘦”误导，体重在短期内无端骤减，可能是糖尿病、甲亢、消化道肿瘤、老年痴呆症等疾病的早期征兆。父母年纪渐长，肠胃健康更要放在心上，即使没症状，也要记得及时带他们做一次胃肠镜检查，早筛查、早发现、早干预。

帕金森不止手抖

忘事不是"老糊涂"

和谐医疗神经内科主任医师、山西医科大学第二医院神经内科主任医师王荔解析：帕金森不只有手抖，夜间睡眠大喊大叫、嗅觉减退、动作迟缓、面部僵硬等，都是易忽略的早期信号。

同时要留意脑血管病征兆：看见熟人突然叫不上来名字；买菜常算错账；反复询问已经被回答过的问题；说话有语速变慢、表达变笨，过一阵儿又恢复正常；走路突然没劲儿，待一会儿又好了；看东西突然或持续的看不清东西、看东西重影；突然眼前一黑、又很快恢复正常……这些短暂不适绝非小事，记录下发生的频率和具体表现，及时到神经内科就诊。

血糖踩"红线"

抓住糖尿病前期

和谐医疗内分泌科主任医师、山西医科大学第二医院原老年科主任刘晓玲教你三问排查：是否老觉得口渴、喝水不停？食量增大却体重下降？刚吃完饭就觉得饿？这都是糖尿病早期信号。

记得问问爸妈查没查过血糖，空腹血糖6.1-6.9mmol/L已是糖尿病前期，需要做糖耐量试验，如果血糖已经高了，要问一下有没有正规治疗？吃喝、运动有没有听医生的话？

骨密度下降

别等骨折才警惕

和谐医疗内分泌科主任医师、原山西省心血管病医院内分泌科主任高月琴叮嘱：多问爸妈是否腰背疼痛、身高变矮、驼背等，绝经期女性若盗汗、全身哪儿哪儿都不舒服，更要警惕骨量快速流失。

别忽视骨密度检测，同时给爸妈做好居家防护：更换防滑拖鞋、卫生间装扶手、保证夜间照明，从细节降低跌倒骨折风险。

颈椎腰椎“伤不起”

偷走晚年的幸福

和谐医疗骨科副主任医师、山西白求恩医院副主任医师马卓提醒，可多观察父母：系扣子、夹菜等精细动作变差、手抖，走路有踩棉花感、易腿软，要排查颈椎病；是否腰痛且腿疼放射至脚部，警惕腰椎间盘突出；走几百米就腿沉需要歇一歇(但平时休息和骑自行车都是没问题的，容易被忽视），多是腰椎管狭窄的表现。

若关节疼痛逐年加重、出现了变形，属于关节退变，应该去骨科做下检查；急性关节红肿疼痛，则要警惕痛风，去查查尿酸。

夜尿频繁

不是人老了那么简单

和谐医疗泌尿外科主任医师、山西医科大学第二医院原泌尿外科主任任来成指出：起夜变得频繁(每晚≥2次)，可能是男性前列腺增生、女性盆底功能减退的信号，也可能是心力衰竭或血糖控制不佳的夜间表现。

如果发现父母长期存在每晚起夜≥2次的情况，且排除了睡前大量饮水的习惯，建议及时带他们就医检查，排查前列腺、血糖、心脏等相关问题，避免小信号拖成大隐患。

爸妈不善表达的爱

都藏在盼团圆里

今年春节回家

让我们把对爸妈的关爱

落实得更细致、更全面

爱要团圆，更要安康

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